L'utilisation de Red Bull Energy Drink pendant le sport dépend fortement du type de sport, de la situation et de l'athlète.
Red Bull Energy Drink n'est pas une boisson pour la réhydratation. Bien que la consommation normale de Red Bull Energy Drink apporte également de l'eau au corps, il n'a pas été formulé pour assurer la réhydratation. Les partiquants sportifs sont donc encouragées à boire beaucoup d'eau pendant les exercices de haute intensité.
Red Bull Energy Drink ne provoque pas de déshydratation (et aucun ingrédient de Red Bull Energy Drink n'a d'effet déshydratant). Cela a été confirmé par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) dans leur avis scientifique de 2015.
